Профессиональный фитнес-тренер

Fitness for People Тренировки по городу и за его пределами!

8 (909) 349-21-90

2 99-21-90

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР

ПО ФИТНЕСУ

БЕСПЛАТНОЕ первое занятие!

Контактная информация

Мы не передаем Вашу персональную информацию третьим лицам

ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Чтобы заказать программу, напишите нам на почту : Fitness.for.people@mail.ru

Эффективная программа питания для жиросжигания Fitness for People

Программа на 1,2,3 месяца 1875/3500/5000 руб


В эффективную программу питания для жиросжигания входит:

- составление универсальной программы питания,
- расчет калорий,
- примеры замен продуктов,
- ПП рецепты,
- Лайфхаки ПП,
- Разрушение стереотипов ПП,
- Разбор основных ошибок,
- формирование правильных привычек ЗОЖ,
- Специально разработанный метод для сохранения результата.
- На протяжении всего времени программы он-лайн сопровождение персонального тренера.

Эффективная комплексная программа питания и тренировок Fitness for People

Программа на 1,2,3 месяца 5000/9200/13500 руб

В эффективную комплексную программу питания и тренировок входит:

- составление универсальной программы питания, расчет калорий, примеры замен продуктов, ПП рецепты, лайфхаки ПП, разрушение стереотипов ПП, разбор основных ошибок, формирование правильных привычек ЗОЖ, Специально разработанный метод для сохранения результата.
- Программа упражнений для домашних тренировок без использования дополнительного оборудования, программа упражнений для тренажерного зала, плавное увеличение интенсивности для комфортного входа в тренировочный процесс, формирования мышечного корсета, функциональная подготовка организма
- На протяжении всего времени программы он-лайн сопровождение персонального тренера.
В тренировку входит: разминка, растяжка, основная (жиросжигающая) часть, проработка проблемных зон, восстанавливающая часть.

Жиросжигающая программа тренировок Fitness for People


Программа на 1,2,3 месяца 3000/5000/7500 руб


В программу тренировок для жиросжигания входит:

- Программа упражнений для домашних тренировок без использования дополнительного оборудования.
- программа упражнений для тренажерного зала
- плавное увеличение интенсивности для комфортного входа в тренировочный процесс.
- формирования мышечного корсета
- функциональная подготовка организма
- На протяжении всего времени программы он-лайн сопровождение персонального тренера.
В тренировку входит: разминка, растяжка, основная (жиросжигающая) часть, проработка проблемных зон, восстанавливающая часть.

Более 4000 часов
тренировок

Более 100 довольных
клиентов

Более 6 МЛН сожженных калорий

ЧТО Я ПРЕДЛАГАЮ?

Несколько тренировочных направлений, в которых мои клиенты имеют отличный результат.

Даже начав с нуля, ты можешь побить мыслимые и немыслимые рекорды!

Моя задача – помочь тебе в этом!

Для начинающих

Мы начнем с формирования мышечного корсета и приведем весь организм в тонус! Особое внимание уделим верной технике выполнения упражнений. Эффект ты почувствуешь уже после первой тренировки! Затем постепенно подготовим организм к более интенсивным физическим нагрузкам.

ЖИРОСЖИГАНИЕ

Индивидуальный план тренировок будет направлен именно на коррекцию массы тела. Мы будем избавляться от жировых отложений под кожей, а не просто сбрасывать вес! Вскоре твое тело станет подтянутым и упругим. Лишний вес будет уходить под моим контролем твоего самочувствия.

Сила

Развитие силовых показателей будет происходить по принципам Джо Вейдера без использования способствующих препаратов! Направление включает разработку циклов тренировок для увеличения показателей в жиме штанги лежа, становой тяге и приседаниях со штангой на плечах.

Выносливость

Функциональная подготовка организма направлена на развитие выносливости и гибкости. Она вовлекает в работу абсолютно все мышцы тела, включая глубокие, исключая риск травмы. У тебя будет королевская осанка! А также укрепятся суставы, улучшится координация движений и общее самочувствие!

Набор мышечной массы

Набор массы тела будет происходить за счет гипертрофии (увеличение мышечных клеток в объеме) и гиперплазии (увеличение числа структурных элементов мышечной ткани) Атлетично развитое тело - залог успеха в достижении целей. Мускулистое тело - признак высокого уровня тестостерона.

Составление рациона

Правильно подобранное питание решает такие проблемы, как целлюлит, кожная сыпь и прочие. Забудь об этом навсегда! Вы узнаете как питаться так, чтобы всегда быть стройными и красивыми! Мы подберем тебе рацион и расчет каллоража дня с учетом твоих целей и тренировочной программы.

ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ

Цены указаны за 60 минут тренировочного времени, в которое входят разминка, тренировка, заминка, а также индивидуальная консультация и контроль тренировочного плана.

Больше не нужно покупать карты в фитнес клуб! ЭКОНОМИЯ около 20000

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ 5/12/16

Полное ведение клиента, разработка тренировочного плана, постановка техники выполнения упражнений, контроль результата, формирование правильных привычек ЗОЖ. Ответы на вопросы по фитнесу в режиме постоянной связи.

5000 / 9000 / 11000 руб.

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ 10 шт

В группе от 3 до 4 человек. В команде вы получаете еще больше мотивации. И достигаете результата быстрее. Такой подход очень хорош для уменьшения лишнего жира!


8000 5000 руб.

ПАРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
10 шт

Если вы с другом работаете над одной целью. Зачем переплачивать? Мотивируйте друг друга для наибольшего результата. Занятия объединяться, а контроль за каждым будет производиться отдельно. Вы один и желаете тренироваться в парах? Мы подыщем вам пару.

10000 7500 руб.

СОСТАВЛЕНИЕ ПИТАНИЯ

Правильное питание — это 90% успеха при коррекции веса. Красивое подтянутое тело — это результат гармоничного сочетания регулярной физической активности и правильного питания. Физическая активность и правильное питание, в свою очередь, обеспечивают здоровый и стабильный вес, хорошее самочувствие, высокий жизненный тонус и здоровье. Мы — это то, что мы едим.


5000 4000руб.

ОНЛАЙН СОПРОВОЖДЕНИЕ в течении месяца

Фитнес тренер Online — это способ получить качественную услугу, находясь в любой точке мира. Вы сможете получить консультацию по питанию, составить тренировочный план, получить ответы на все интересующие вопросы, касающиеся фитнеса.Персональные online советы тренера и рекомендации помогут вам в достижении целей в фитнесе или бодибилдинге без дополнительных расходов и хлопот.

5000 4000руб.

ТРЕНИРОВКИ НА ДОМ 1/10

Тренировки на дому один из самых результативных вариантов занятий. Не нужно ждать очереди на тренажеры, а это значит больше времени под нагрузкой соответственно быстрее результат. Если у вас нет времени на визит в зал, то тренировка может быть проведена на вашей территории. Весь нужный инвентарь приедет со мной. Возможен выезд за город!



2000 1500 / 15000 10000руб.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ

Тренажерный зал или ПАРК находящийся в вашем районе. Например на проспекте это Апельсин и Здоровье. Если у вас нет времени на визит в зал, то тренировка может быть проведена у вас ДОМА. Весь нужный инвентарь приедет со мной. Возможен выезд за город!

Удобное место проведения

Профессиональный подход

Экономия

УСПЕЙ ЗАПИСАТЬСЯ!

Сейчас ты еще можешь начать свой путь в фитнесе вместе со мной! 

Количество мест ограничено.

Заявка или звонок

Ты оставляешь заявку на нашем сайте, и мы связываемся с тобой для уточнения деталей и удобного времени для бесплатной консультации.

Бесплатная тренировка

Вы приходите на бесплатную тренировку. Мы обсуждаем ваши цели и методы их достижения путем совместной работы.

Начинаем меняться

Разрабатываем индивидуальную программу тренировок и питания и двигаемся к твоим отличным результатам!

ТВОЯ ЖИЗНЬ

РЕЗУЛЬТАТ ТВОЕГО ВЫБОРА!

ПОЧЕМУ ИМЕННО СО МНОЙ?

Ответить на этот вопрос могут только мои клиенты

Алина

http://vk.com/id8545028

Пришла я к Тагиру бороться с лишними килограммами и сопутствующими им комплексами) И самая первая благодарность Тагиру за легкость общения!! с первого дня я чувствовала себя комфортно в его присутствии, что немаловажно для меня. Тренировки мои всегда проходили весело и эмоционально легко для меня, Тагир заражает своим позитивом и бодростью, поэтому даже после тяжелого рабочего дня уже через несколько минут тренировки настроение мое было отличным.Он составил хорошую программу тренировки, старается всегда внести разнообразие, предлагает новые упражнения, не дает халтурить =) и в тоже время чувствует если я действительно не могу. Дает очень много советов по питанию, делится вкусными и полезными рецептами, всегда готов ответить на вопросы и прийти на помощь.

Анастасия

vk.com/lejneva

Николай

vk.com/nikolyakurbatov

КАК ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ?

Оставить заявку

и я перезвоню вам в ближайшее время



Оставить заявку

и я перезвоню вам в ближайшее время